Qui suis-je ? 
Découvrez mon parcours et comment je peux vous aider

Sophrologue formée à l’Institut de Sophrologie Française à Paris en 2005 et intervenante musique dans les écoles ; j’enrichis mon activité professionnelle avec la musique et la sophrologie.

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Pendant plusieurs années, j’ai la chance d’expérimenter la sophrologie dans mes cours de musique avec les enfants, les adultes. La posture, la gestuelle, la respiration, le souffle sont des éléments importants à la pratique de l’instrument.

De même, dans mes séances de sophrologie, la musique accompagne parfois un temps d’expression gestuelle, vocale, rythmique dans le lâcher prise des tensions physiques, émotionnelles. Elle est présente aussi lors d’un temps de méditation, de visualisation.

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Actuellement en "semi retraite", je poursuis mon activité de praticienne sophrologue par passion. 

j'ai travaille dans les écoles primaires, collèges, lycées et écoles d'ingénieurs Unilasalle à Beauvais.

Sensibilisée depuis plusieurs années par le monde du handicap, j'ai accompagné des adultes et jeunes handicapés moteurs et autistes en IME et foyer d'accueil médicalisé.

 

La pratique de la visio depuis  2020 a permis de poursuivre nos séances collectives avec l'Association de Sclérose en Plaque de l'Oise.

 

Je continue actuellement une collaboration avec "Prévention Plurielle" rattachée au Ministère de l'intérieur dans les Préfectures, prisons et gendarmeries.

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Complémentaires, l’une et l’autre, la sophrologie et la musique sont des « outils » que j’aime proposer à mes patients pour les aider à mieux gérer leurs émotions, le stress, retrouver la confiance en soi.

La sophrologie et la musique permettent de changer son regard sur soi, sur l’autre et d’appréhender les situations de vie différemment avec une énergie positive.